２４週までの日記がなくなってつながっている感がなくてなんか書き続けるの辛いなり

とりあえず２５W前の記録はどうまとめようかと考えているところ

そんな感じで今週もスタート

DAY182

5/27

チームが２オフということで今日は休んで明日はマッスル計画再開

家で一生キングダム見てました

DAY183

5/28

チームはオフだけど、怪我人に２オフは良くないということで亀田のジムに駆け込みました

細かい動きの修正、シンプル筋力の向上、やることがいっぱいある

疲れるわいな

ほんで本当に疲れる

毎回ぐったりしている

やれることが多い・やらなきゃいけないことが多い・やりたいことも多い

そんな時期

DAY184

5/29

グラウンドリハビリのみ

１周1分２５秒で　１０周

なかなかきつめのリハビリが来て朝から目が輝きましたが、きついメニューを見て目が輝くのはいつまで続くのでしょうか

こっから毎日のようにきついメニューになったら嫌な顔するようになるのかな

いい汗かきました

DAY185

5/30

グラウンドリハビリ→亀田メディカルフィットネス

彼は横についている野菜系が食べれませんので一人で外食できません

DAY186

5/31

グラウンドリハビリのみ

翌日きついメニューということでケアメインの日に

とは言っても必要最低限の筋トレはします

そして本日はDONIの誕生日

２８歳の抱負は『復活すること』

頑張りたい

DAY187

6/1

グラウンドリハビリのみ

今日は走りメイン

一定の筋力がついたあとは使い方

ペースを上げて走って翌日のリバウンド見ながらまた前進していくフェーズ

前回１周1分２５秒１０周

今回１周１分２５秒１２周

ちょっと進化してる

定時されたペースをこっそり上げてしまっている（１周1分１５秒）なかなかきつい

そこからYSCC杯

大量の子供達と試合（３０試合）半端ない

まあやっていませんので一生太陽光を浴びていただけですけど

そんな感じで終わった

疲れた

DAY188

6/2

グラウンドリハビリのみ→ホーム戦観戦

そして早朝レアル・マドリードがチャンピオンズリーグで優勝していた

嬉しい

25W〜　まとめ

来週は筋力測定

ここまで自分なりに追い込んできた

結果が出なければまた頑張ると言っている暇はない

これ書きながらも筋トレしたい

そのくらい追い込まれている

そう思っているのは俺だけ

また来週も頑張ろう

ここまで読んでくださりありがとうございました

ではまた