ブログが吹っ飛んで毎週欠かさず投稿していたものもなくなり、果たしてリハビリも終盤を迎えて発信する意味はあるのかという葛藤がありましたが習慣化されたこのリハビリ日記というより日常の日記
とりあえず続けていこうかなと思いましたので今後ともよろしくお願いいたします
DAY175
5/20
練習試合
試合しているのを片目にリハビリ
この日は悲しいことあった
自分の強い意志を押し殺してついていくと決めていた今回のリハビリでたらい回しにされる
誰に本気でついていけば良いかわからなくなった
そんなことがあったとして拗ねている暇なんてない
トレーナーはトレーナー
自分は自分
完全に距離を置くのではなく、適度な距離
自分が受け身のスタンスで挑むと決めたからといって指示待ち人間になるのはやめ
これが本当に難しいから委ねている部分はあったがもう知らん
という読み手の中には何があったか気になるような内容笑
DAY176
5/21
OFF
完全休養
心も体も一旦休憩
主に心
DAY177
5/22
グラウンドリハビリ
DAY178
5/23
グラウンドリハビリ
DAY179
5/24
グラウンドリハビリ
過去最高のスピードで走った
ほんまにきつかった
けど楽しいリハビリになった
リハビリがキツくなってくるのに対して、気温も上がってきてる
地獄だ
頑張ろう
DAY180
5/25
ケアメインの日
昨日がっつり走りすぎて疲労困憊
代償休憩
と言っても特に膝が腫れたとかそういう目に見えるリバウンドがないのが最高
もう体がOKしてくれている感じ
『サッカーやって良いよ』そんな声も聞こえてきている気がする
DAY181
5/26
グラウンドリハビリ
今日はきつかった
いい汗かくリハビリになってきている
幸せ
２５W〜 まとめ
過去最高のスピードで走った週
ドリブル練習が始まった週
ちょっぴり長いパスが出せるようになった週
ちょっぴり人間関係に亀裂が走った週
今月もあと少し
筋力強化じゃ
負けるな
ここまで読んでくださりありがとうございました
ではまた
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