こんにちは
今週は筋力測定の週
命懸けで頑張っていきましょう
DAY189
6/3
デイオフ
強度がかなり上がってきているからしっかり休みの時は休む
休むというのは何もしないで寝たきりになるということではなく、ケアや栄養補給などそっち側に重きを置くということ
安彦と出かけてきた
そんな１日
DAY190
6/4
今日は過去最高のきつさで死ぬかと思った
筋トレとかは程々に走りが入り始めている
術後から数えると６ヶ月だが、受傷から数えるともう８ヶ月ぶりの高強度ランニング
しかもそこから亀田メディカルフィットネスというハードスケジュール
本当にきつかった
走りの内容とかは要らん情報かな
とりあえず３０分間爆走した
血の味がして、走り終わったら崩れ落ちる強度
なんて気持ちいいんだろう
どMか俺は
DAY191
6/5
昨日の疲労癒えぬままボールフィーリング
全くエラーがないわけではないが着実に進歩しているこの感じ最高に気持ち良い
明日も頑張りたい
DAY192
6/6
筋力測定前日
昨日はボールフィーリングだったので今日はランニングデイ
ただ、以前よりスピードが出せないと感じる
体がかなり疲れている
もっとケアしなきゃ
練習後は亀田メディカルフィットネスにて最終調整
DAY193
6/7
筋力測定当日
惨敗
前回より記録が出なかった
悲しい
前回より出てないのは相当悲しい
そんなこと言って落ち込んでいる場合ではない
黙って筋トレ
負けるな
DAY194
6/8
グラウンドリハビリ
メインはボールフィーリング
走りながらボールを蹴ったりドリブルしたりするリハビリ
要するに楽しいリハビリ
AWAY 長野戦
DAY195
6/9
TRM
練習試合を片目にリハビリ
もうそろそろ練習試合でれるのかなとか、色々考えながらのリハビリ
ミーティングもいつも以上に聞いている
いつもが聞いてないわけではなく、なんか復帰が現実味を帯びると必然的にこうなる
あ、いつもは聞いてないのかな笑
26w〜 まとめ
筋力測定で思っていた数値が出なかったが下を向いている時間はない
もうボールも蹴っているし、走っているし止まっていられないのだ
黙って筋トレ、黙ってケア、とにかくやれることを最大限やるのみ
来週からほんとにきつい系のメニューがたくさんあった
エラー出ませんようにと祈りながら戦うしかない
ここまで呼んでくださりありがとうございました
ではまた
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